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J’ai longtemps procrastiner…

Les personnes qui me connaissent savent que je n’est jamais été une grande sportive.

Il y a quelques année j’ai décidé de me lancer en m’entraînant à la maison, avec l’aide d’une application sur cellulaire, j’avais pris un rythme et je voyez les résultats positifs sur ma santé et mon humeur.

Et puis mes demons fainéants on eu raison sur ma constance.

Il faut dire que le soutient une application sur cellulaire n’est pas vraiment celui d’un coach qui te pousse dans le dos pour ne pas que tu lâches ! J’ai arrêté …

Quelques mois avant ma grossesse j’ai repris avec plein de motivation et de détermination, malheureusement un début de grossesse difficile m’a contraint à arrêter de nouveau …

Et puis après la grossesse, j’ai longtemps procrastiner en me disant que je n’avait pas le temps, que la fatigue était trop forte, que c’était trop cher ou encore que je n’était pas capable.

Jusqu’au jour où j’ai réalisé que la santé n’a pas de prix, que tout le monde a 24h dans une journée, que la fatigue ne pouvais pas être une excuse et que j’étais autant capable qu’une autre !

Je me suis relancer en m’entraînant à la maison mais cette fois ci avec une coach virtuelle, qui sauras pour pousser dans le dos lors des jours plus difficiles et qui auras les yeux plein d’eau lorsque je lui parlerais de mes victoires !

Mes objectifs: mieux-être psychologique et physique.

Le bon moment n’existe pas avant que tu réalises que tu dois créer le moment qui sera le bon !

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